Sophrologie pour les seniors
Les bénéfices de la sophrologie en EHPAD
Rétablir une relation favorable de la personne avec son corps en restant conscient de toutes les parties de son corps.
Améliorer le quotidien des personnes dans une nouvelle relation à leur corps et leur esprit. Renforcer la confiance en soi et la capacité de continuer à se projeter dans la vie.
Pourquoi mettre en place une animation sophrologie en EHPAD
Les séances de sophrologie mobilisent la conscience, actualisent nos capacités afin d’améliorer notre quotidien et vivre l’instant présent. La pratique de la sophrologie permet l’oxygénation de toutes nos cellules, de nos muscles, nos organes y compris le cerveau pour entretenir la mémoire et les facultés de concentration.
La pratique régulière de la sophrologie permet la détente du corps et l’apaisement de l’esprit, l’amélioration et le maintien de la santé en réinvestissant son corps et son esprit.
La perception de sensations positives réveille la confiance en soi, avec la possibilité de continuer à se projeter dans l’existence. Elle entraîne les fonctions cognitives et retarde l’évolution du vieillissement.
La Sophrologie ancre du positif et aide à la gestion de la douleur.
La sophrologie est une discipline qui vient renforcer un dispositif médical dans l’accompagnement des pathologies telles que : dépression, maladies dégénératives (Alzheimer), comportement anxieux.
Les raisons pour lesquelles vous devriez organiser des séances de sophrologie pour vos résidents
Créer un état de détente corporelle et mentale
Renforcer leurs capacités à vivre et apprécier l’instant présent
Adaptation à leur nouvel environnement de manière plus sereine
Diminuer les tensions musculaires
Améliorer la concentration et/ou la mémorisation
Aide à la prévention des chutes
Prévention et gestion du stress et des angoisses
Améliorer la qualité du sommeil
Améliorer la mobilité et / ou la motricité
Diminuer le sentiment de solitude et /ou d’ennui
