Mon parcours s’est construit autour d’un intérêt constant pour l’humain, le corps et les comportements. Après deux années à la faculté de médecine de Montpellier, je me suis orientée vers la diététique, avec l’envie d’accompagner les personnes en difficulté avec leur image corporelle ou leur relation à l’alimentation.
Au fil de mes expériences professionnelles, j’ai pris conscience que les réponses purement techniques ne suffisaient pas toujours. Derrière les troubles alimentaires, le stress ou les déséquilibres, il y a souvent une dimension émotionnelle essentielle à prendre en compte.
La sophrologie s’est imposée naturellement dans mon parcours. Elle me permet de travailler sur la prise de conscience, l’écoute du corps et l’ancrage du positif, tout en transmettant des outils concrets, utilisables au quotidien.
Je suis formée à la sophrologie au sein de l’école Sophro Sud Est et j’exerce depuis fin 2019, en complément de mon activité de diététicienne.
Je propose un cadre d’écoute respectueux, sans jugement, où chacun peut avancer à son rythme. Les séances reposent sur l’échange, des exercices simples et une attention portée aux ressentis.
Mon objectif est d’aider les personnes à mieux se comprendre et à devenir progressivement autonomes dans l’utilisation des outils proposés.
J’accompagne principalement des adolescents, des adultes et des seniors, notamment pour :
La sophrologie peut venir en complément d’un suivi médical ou psychothérapeutique.
Je reçois au sein d’un pôle de santé pluridisciplinaire à Vendargues, ce qui permet, lorsque c’est nécessaire, un travail en lien avec d’autres professionnels de santé. J’interviens également en entreprise et propose certaines séances à distance selon les situations.
Me contacter
Si vous souhaitez en savoir plus ou envisager une première séance, je vous invite à me contacter via le formulaire dédié. J’exerce à Vendargues et j’interviens également sur Montpellier et les environs.
Un premier échange permet de vérifier si mon approche correspond à votre besoin actuel.